ก่อนนอนเป็นช่วงเวลาที่ผิวหน้าของเราเตรียมพร้อมกับการพักผ่อน และได้ฟื้นบำรุงตัวมันเองมากที่สุดช่วงเวลาหนึ่ง ดังนั้น จำเป็นอย่างมากทีเดียวที่สาวๆ ควรให้การใส่ใจผิวในช่วงเวลานี้ หากคุณเป็นสาวที่รักการแต่งหน้าและปรารถนาการบำรุงผิวให้สวยเปล่งปลั่งอยู่เสมอจากสูตรการดูแลผิวต่างๆ วันนี้เรามาอ่านวิธีการดูแลผิวหน้ากับ 2 ขั้นตอนที่ควรทำก่อนนอนเป็นประจำกันดีกว่า มาดูกันเลยนะว่าต้องทำอย่างไรบ้าง ขั้นตอนแรก การทำความสะอาดผิวหน้า 💋การทำความสะอาดด้วย Cleansing ให้สาวๆ ทาผิวหน้าให้ทั่วด้วยคลีนซิ่งจากนั้นนวดวนเบาๆ แล้วปล่อยทิ้งไว้สัก 30 วินาที – 1 นาที เพื่อให้มันทำหน้าที่ละลายคราบสิ่งสกปรกต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอางและคราบไขมันที่อุดตันในรูขุมขน เพื่อให้เราล้างออกได้อย่างงายดายยิ่งขึ้น 💋การล้างหน้า ควรล้างให้อย่างถูกต้องด้วยการล้างอย่างเบามือ สำหรับการลูบวนผิวหน้าให้ใช้เพียงปลายนิ้วมือเท่านั้นค่ะ และไม่ควรลูบไล้ผิวหน้าแรงๆ ไม่เช่นนั้นจะทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่าย เสร็จแล้วให้ล้างด้วยน้ำเปล่าจนรู้สึกได้ว่าผิวสะอาดเกลี้ยงเกลาหมดจด 💋การเช็ดโทนเนอร์ หากคุณล้างหน้าจนสะอาดหมดจดดีแล้วไม่จำเป็นเสมอไปหรอกที่จะต้องเช็ดตามด้วยโทนเนอร์อีกครั้ง เพราะอาจจะยิ่งรบกวนผิวให้บอบบางมากยิ่งขึ้น แต่หากสาวๆ ไม่มั่นใจว่าล้างหน้าได้สะอาดหมดจดดีนัก ก็ทำการเช็ดสิ่งสกปรกให้หมดอีกครั้งด้วยโทนเนอร์ได้โดยควรเลือกใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมจากมอยส์เจอไรเซอร์เท่านั้น ไม่ควรใช้แบบที่ผสมแอลกอฮอล์ เพราะจะยิ่งทำให้ผิวหน้าแห้งตึงและหยาบกร้านได้ อีกทั้งการใช้โทนเนอร์ที่ไม่เหมาะสมกับผิวยังเป็นการกระตุ้นให้หน้ามีสิวได้ด้วย ขั้นตอนที่สอง การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว 💋การเลือกใช้งผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิวหน้าจะยิ่งช่วยให้สารอาหารจากเนื้อเซรั่ม Preda ได้บำรุงดูแลผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพตรงจุดมากยิ่งขึ้น สำหรับสาวผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่าย แนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วน มอยเจอร์ไรเซอร์ ลงตามอีกครั้ง เพื่อจะได้ช่วยคืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ส่วนสาวผิวแห้งควรเลือกใช้งผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมมาจากน้ำผึ้งค่เพราะจะได้ช่วยควบคุมความมันบนผิวหน้าไปพร้อมกันได้ เป็นเรื่องที่น่ายินดีอย่างมากหากสาวๆ ที่รักการแต่งหน้ารู้จักวิธีการล้างหน้าอย่างถูกต้องและล้างให้สะอาดหมดจด พร้อมเลือกเซรั่มบำรุงผิวที่เหมาะสมทาไปพร้อมกันทุกคืน หากทำได้ตามนี้ รับรองนะว่าการมีผิวสวยใสย่อมอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอน ที่มาและเคล้าโครงเนื้อหา Sanook สาวๆทั่วโลกมีหลายประเทศ แต่วันนี้จะขอแนะนำ สูตรบำรุงผิวแบบผอกหน้า ประจำของสาวๆทั้ง 7 ประเทศ ถ้าหากสาวๆ อยากมีใบหน้าสวยกระจ่างใสขาวอมชมพูดูอ่อนกว่าวัยอยู่เสมอ เรามาลองกัน วันนี้ มีวิธีบำรุงผิวหน้ามาฝาก ด้วยสูตรที่ทำให้ขาว พิเศษจาก 7 ประเทศทั่วโลก มาเผยสูตรให้คุณได้บำรุงดูแลผิวให้ดูอ่อนกว่าวัย สูตรบำรุงผิวขาวกระจ่างใสมีน้ำมีนวลผิวขาวอมชมพู 7 สูตรบำรุงผิวหน้าให้ขาวอมชมพูแบบธรรมชาติ 1. วิธีบำรุงผิวสูตรหน้าพอกหน้าด้วยสูตรพอกหน้ามะเขือเทศจาก (ประเทศญี่ปุ่น) สูตรบำรุงผิวหน้า : ฝานมะเขือเทศ 1 ชิ้นให้หนาๆ จากนั้นนำมาถูให้ทั่วใบหน้า ตามด้วยลูบลำคอ เน้นการถูตรงบริเวณที่มีสิวเสี้ยน มะเขือเทศมีวิตามินซี และกรด AHA ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลอกผิวหน้าที่ตายแล้วให้หลุดออก ค่อยๆใช้มือ ถูกเบาๆ อย่างช้าๆ ทิ้งไว้ 10-15 นาที หลังจากนั้นให้ใช้สำลีชุบน้ำเย็น เช็ดมะเขือเทศออกด้วยน้ำสะอาด 2. วิธีบำรุงผิวสูตรพอกหน้าด้วยน้ำผึ้งจาก (ประเทศสเปน) สูตรบำรุงผิวหน้า : ให้ทำการล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด หลังจากนั้นเช็ดให้แห้ง แล้วให้ใช้ปลายนิ้วแตะน้ำผึ้งลูบไล้ให้ทั่วใบหน้า ตามด้วยใช้มือลูบส่วนของลำคอเบาๆ หลังจากนั้นแล้วให้ใช้ปลายนิ้วนวดหน้าประมาณ 5 นาทีก็พอ เมื่อน้ำผึ้งเหนียว ทำให้นวดต่อไปไม่ได้ค่อยปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ในระหว่างนั้นก็ให้เรานอนพักผ่อน โดยให้ศีรษะลงไปอยู่ต่ำกว่าระดับปลายเท้า เพื่อทำให้โลหิตสามารถไหลมาหล่อเลี้ยง ที่ใบหน้าและลำคอได้ง่ายๆ และเมื่อผ่านไป 10 – 15 นาที ให้เราค่อยๆใช้ผ้าชุบน้ำอุ่น แล้วทาน้ำผึ้งออกจากใบหน้าให้สะอาด 3. วิธีบำรุงผิวสูตรพอกหน้าด้วยแอปเปิ้ลจาก (ประเทศเบลเยี่ยม) สูตรบำรุงผิวหน้า : เริ่มแรกให้ใช้มีดปอกแอปเปิ้ล แล้วคว้านเอาเมล็ดออกให้หมด จากนั้นบดให้ละเอียด พร้อมผสมน้ำผึ่งลงไปด้วย หลังจากบดผสมจนเข้ากันดีแล้ว ให้เรานำมาผอกหน้า ค่อยๆถูด้วยนิ้วมือ ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที หลังจากนั้นใช้นมสดเย็นๆทาให้ทั่วใบหน้าอีกรอบ และตามด้วยล้างด้วยน้ำเปล่าที่สะอาด 4. วิธีบำรุงผิวสูตรพอกหน้าด้วยแตงโมด้วยวิธีของ (ประเทศตุรกี) สูตรบำรุงผิวหน้า : จากสาวสวยตาคม เริ่มจากการใช้แตงโมฝานแตงโมเป็นชิ้นบางๆ บางที่สุด จากนั้นเลือกแตงโมแผ่นที่แดงที่สุด มาวางที่ใบหน้า แล้วหาผ้าขาวสะอาดคลุมทับ จากนั้นก็นอนหลับตารอประมาณ 30 นาที แล้วจึงใช้น้ำเย็นที่สะอาด ล้างหน้า 5. วิธีบำรุงผิวสูตรพอกหน้าด้วยไข่ขาว Made in (ประเทศสวิตเซอร์แลนด์) สูตรบำรุงผิวหน้า : ง่ายๆ ราคาถูก ใช้แค่ไข่ 1 ฟอง เริ่มโดยการนำไข่ไก่เพียง 1 ฟอง แยกไข่แดงออก ใช้แต่ไข่ขาว นำมาเทลงบนถ้วยสะอาด พร้อมนำแปรงมาชุบเจลของไข่ขาว เพื่อนำมาทาบริเวณใบหน้า และลำคอได้ทันที หลังจากนั้นให้ทิ้งไว้ที่ใบหน้าประมาณ 20 นาที ไข่ขาวจะเริ่มจับตัวแข็ง สิ้นสุดด้วยการใช้น้ำเย็นล้างออก 6. วิธีบำรุงผิวสูตรพอกหน้าด้วยนมเปรี้ยว แบบโหดไม่สัส แต่สวยน่ารักจาก (ประเทศรัสเซีย) สูตรบำรุงผิวหน้า : ของคนสวยขาวน่ารักรัสเซีย เป็นสูตรบำรุงผิวหน้าสำหรับผู้ที่มีผิวหน้ามัน… ให้เริ่มจากล้างหน้าให้สะอาด และใช้นมเปรี้ยวแช่เย็นมาพอกใบหน้า หลังจากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที ใช้น้ำเปล่าที่สะอาดล้างหน้า สูตรนี้จะใช้ได้ผลดีมากในหน้าร้อน เพราะจะสามารถช่วยให้ใบหน้าที่ซีดเซียวกลับเปล่งปลั่งขึ้นได้ดียิ่งขึ้นนั่นเอง 7. วิธีบำรุงผิวสูตรพอกหน้าด้วยน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง สวยแบบสูตร Inter จาก (ประเทศฝรั่งเศส) สูตรบำรุงผิวหน้า : ของสาวฝรั่งเศษเริ่มด้วยผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ เข้ากับ น้ำมะนาว 1 ช้อนชา พร้อมคนให้เข้ากัน เพื่อนำมาทาใบหน้า กับลำคอ เมื่อคนเสร็จแล้วก็นำมาพอกที่หน้าและทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที ค่อยล้างออกด้วยน้ำเปล่าที่สะอาด. วิธีบำรุงผิวหน้าให้ขาว ทั้ง 7 วิธีนี้จะเห็นว่าวิธีบำรุงผิวหน้าด้วยสูตรพอกหน้าที่กล่าวมาทั้งหมด สามารถทำได้ง่ายๆ จากของใช้ใกล้ตัว ที่เราสามารถหาได้จากธรรมชาติ สูตรเหล่านี้ใช้เงินเพียงไม่กี่บาท เป็นเคล็ดลับการดูแลผิวที่ดี โดยไม่ต้องพึ่งการศัลยกรรม สามารถช่วยให้ สวย ใส ผิวดี แบบธรรมชาติ ซึ่งปลอดภัยต่อสุขภาพร่างกาย และสุขภาพกระเป๋า และหลังจากทำวิธีที่แนะนำแล้วควร ใช้ Preda serum อีกครั้ง จะส่งผลให้ผิวหน้าดูกระจางใสยิ่งขึ้น สาวๆ คนไหนอยากเช็กผิวหน้าว่าผิวหน้าเราใกล้พังหรือยัง จะได้รู้ไว้แล้วรีบแก้ไขให้ทันท่วงที ก่อนที่จะแย่กันไปมากกว่าเดิมอีก ใครอยากรู้ก็ต้องมาดูว่าตรงกับข้อไหนบ้าง ตามมาเลย 1.แต่งหน้าไม่ค่อยติด 💋 สาเหตุหลัก ๆ ของการแต่งหน้าไม่ค่อยติดนั่นก็คือ ให้สังเกตว่าคืนก่อนวันนั้นเรานอนดึกรึเปล่า ถ้าใช่!! นั่นก็เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เราแต่งหน้าไม่ค่อยติด รูขุมขนกว้าง เพราะการนอนหลับอย่างเพียงพอและนอนไม่ดึก จะทำให้ร่างกายของเราผลิตสารออกมาซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ของร่างกายรวมทั้งผิวหน้าของเราด้วยนั่นเอง ดังนั้นจึงไม่ควรนอนดึกและนอนหลับอย่างน้อย 6-8 ชม. เพื่อให้ร่างกายพักผ่อนและซ่อมแซมได้อย่างเพียงพอ 💋 แล้วถ้าไม่ได้นอนดึกล่ะ? ก็ต้องเช็กว่าเราดื่มน้ำเยอะรึเปล่าใน 1 วัน เพราะ 70% ของร่างกายคนเราประกอบด้วยน้ำ ซึ่งทำให้มนุษย์อย่างเรา ๆ ต้องการน้ำวันละประมาณ 2–3 ลิตร โดยร่างกายจะขับน้ำออกจากร่างกายทางปัสสาวะ อุจจาระ เหงื่อ โดยจะขับออกทางปัสสาวะวันละประมาณ 0.5-2.3 ลิตร ดังนั้นเมื่อเราได้รับน้ำไม่เพียงพอ ร่างกายจะดึงน้ำจากส่วนต่าง ๆ มาใช้โดยที่เราไม่รู้ตัว ทำให้ผิวพรรณดูหยาบกร้าน ขาดนำ้ ทำให้แต่งหน้าไม่ค่อยติด และแก่เร็วขึ้น 💋 เห็นมั้ยล่ะ แค่แต่งหน้าไม่ติดก็บ่งบอกอะไรได้หลายอย่างแล้ว ดังนั้นรีบแก้ก่อนหน้าจะแย่นะจ๊ะ 2.หน้าดูหมอง ๆ โทรม ๆ ไม่มีชีวิตชีวา 💋 ในส่วนของผิวหน้าที่ดูโทรมนั้นนนนนน มักเกิดจากสิ่งสกปรกบนใบหน้า และเซลล์ผิวที่ตายแล้วแต่ไม่ถูกขจัดออก อีกทั้งยังขาดการบำรุงอย่างล้ำลึก อิฉันต้องบอกเลยว่า ต้องหาตัวช่วยที่ดีเพราะแค่ครีมบำรุงอย่างเดียวอาจจะไม่เพียงพอต่อหน้าของเราที่โทรมนักโทรมหนา ต้องหาตัวบำรุงที่ช่วยบำรุงอย่างล้ำลึก และช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกไปในตัว 💋 อยากให้สาว ๆ หาเซรั่มดี ๆ สักตัว มาใช้ จะช่วยให้ผิวหน้าดีขึ้น ไม่โทรมเหมือนที่เคยเป็น เพราะเซรั่ม มีคุณสมบัติที่ช่วยดูดซับความมัน และสิ่งสกปรก ทำให้รูขุมขนกระชับ อ่อนเยาว์ ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส เติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิว 3.ลูบหน้าแล้วหน้าไม่เรียบ หยาบกร้าน 💋 หน้าที่ดูหยาบกร้าน โดยส่วนมากเกิดจากสิ่งสกปรกอุดตันบนใบหน้า ทำให้เกิดสิวเสี้ยนต่างและสิวอุดตันที่เวลาเอามือลูบหน้าไปก็จะคลำเจอได้ง่ายแบบนี้ ต้องหาตัวช่วยค่ะ ลองหาสครับสูตรอ่อนโยนต่อผิว เม็ดสครับต้องไม่ใหญ่หรือหยาบจนเกิดการบาดผิวหน้า และก่อให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ตามมา 4.เป็นสิวบ่อย ๆ ไม่หายสักที 💋 สิวเป็นสิ่งที่บ่งบอกได้ดีอีกอย่างหนึ่งว่าผิวหน้า หรือร่างกายของเรากำลังมีปัญหาเข้าเสียแล้ว เป็นบ่อย ๆ ก็ทำให้ผิวหน้าเราพังได้ง่าย ซึ่งสาเหตุของการเกิดสิวมีมากมายตั้งแต่การดูแลความสะอาด ควรหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นสิวง่าย หลังจากเช็กผิวกันไปแล้วก็คงจะรู้ว่าตัวเองตรงกับข้อไหนบ้าง เมื่อรู้แบบนี้แล้วก็เอาวิธีแก้ที่แนะนำไปปรับใช้กันนะ หน้าจะได้ไม่พังไม่โทรมก่อนวัยอันควร 💋ใช้ Preda Serum แล้วปัญหาเหล่านี้จะลดลง💋 เมื่อผิวพรรณเกิดและโตมาพร้อมกับเรา เป็นสิ่งที่อยู่ร่วมกับเรามาตลอดชีวิต เราจึงเป็นคนที่รู้ดีที่สุดว่าเราเป็นคนผิวประเภทไหน สาวๆ รู้กันหรือไม่ว่าผิวของตัวเองเป็นผิวประเภทไหน ผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวธรรมดา เพราะผิวแต่ละประเภทมีวิธีดูแลผิวต่างกัน และถ้าคุณเป็นคนผิวแห้งแล้วล่ะก็บทความนี้จะแนะนำการดูแลผิวของสาวผิวแห้ง ว่าคุณควรจะดูแลผิวของคุณอย่างไร ใช้ครีมอย่างไรให้เหมาะกับผิวแห้ง วิธีพอกหน้า และข้อควรระวังต่างๆของคนผิวแห้ง สาวผิวแห้งควรจะดูแลผิวให้สดชื่นอยู่เสมอ ไม่ปล่อยให้ผิวแห้งจนเกิดร่องรอยหลุมลึกบนใบหน้า จนเกิดริ้วรอยแห่งวัยที่บ่งบอกว่าฉัน "หน้าแก่" กว่าเพื่อนในกลุ่ม ลักษณะของผิวแห้ง (Dry Skin) ข้อดี เป็นความโชคดีของคนผิวแห้ง คือ มีรูขุมขมเล็กทำให้ผิวหน้าเรียบเนียนและไม่ค่อยมีสิว ไม่ต้องคอยกังวลเรื่องสิวอุดตันและสิวเสี่ยน ผิวหน้ามันวาว เนื่องจากต่อมไขมันจะทำงานช้ากว่าปกติ ข้อเสีย ลักษณะของคนผิวแห้ง ซึ่งเกิดจากผิวขาดความชุ่มชื่นเนื่องจากต่อมไขมันทำงานช้ากว่าปกติ น้ำในเซลล์ผิวลดลง ผิวจึงแตกแห้งเป็นขุยอยู่บ่อยครั้ง และที่ร้ายแรงกว่านั้นคือ ผิวแห้งมักจะ "หน้าแก่เร็ว" เพราะผิวขาดน้ำขาดความชุ่มชื่น ทำให้ความยืดหยุ่นของผิวมีน้อย เกิดริ้วรอยเกิดขึ้นง่ายมาก สาเหตุของการเกิดผิวแห้ง 1 ต่อมไขมันบนใบหน้าทำงานได้น้อย ผิวหน้าจึงกักเก็บความชุ่มชื่นได้ไม่ดีพอ 2 ฮอร์โมนในร่างกายทำงานผิดปกติ เมื่อช่วงเข้าสู่วัยรุ่นหน้ามันและเป็นสิวได้ง่าย แต่เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น สิวจะลดน้อยลง 3 การถ่ายทอดทางพันธุกรรมอาจจะมีส่วนทำให้ผิวแห้งได้ 4 เกิดจากการแพ้เครื่องสำอางค์ การแพ้เครื่องสำอางค์บางประเภทอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิว หน้าแห้งลอก เป็นผื่นแดง หรือล้างเครื่องสำอางค์บนใบหน้าไม่สะอาด ส่งผลเสียต่อผิวเช่นกัน 5 อาหารที่รับประทานเข้าไปไม่เหมาะสม อาการแพ้อาหารเรารับประทานเข้าไป ส่งผลต่อผิว อย่างเช่น อาหารทะเล จะส่งผลเกิดบวม แดง เป็นผื่นแดง ไม่เว้นแม้แต่เครื่องดื่มแอลกอฮอร์ บุหรี่ล้วนแต่ทำลายผิวพรรณ 6 ทานน้ำน้อยทำให้ร่างกายขาดน้ำผิวจึงแห้งกร้าน 7 อยู่ในสภาวะแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม เช่น ในถนนพบเจอกับควันรถยนต์เยอะๆ ควันบุหรี่ ลำคลองที่มีน้ำเน่าเสีย เป็นต้น 8 การสัมผัสกับอากาศร้อน เย็นมากเกินไป เช่น การอยู่ในห้องแอร์บ่อยๆ การทำซาวน่า การนอนอาบแดด เป็นสภาวะที่ผิวปรับตัวไม่ถูกซึ่งไม่เหมาะสมกับผิว 9 เกิดจากการดูแลผิวที่ไม่ถูกต้อง เช่น การนวดหน้าไม่ถูกวิธี การเลือกใช้ครีมบำรุงผิวไม่เหมาะกับผิว ใช้สูตรพอกหน้าหรือมาร์คหน้าที่มีสารรุนแรงกับผิวหน้า ครีมที่เหมาะกับผิวแห้ง ครีมบำรุงผิว ครีมบำรุงผิวหน้าของสาวผิวแห้ง ควรครีมที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์ แบบโลชั่น หรือแบบน้ำ เช่น เบบี้ออยล์ เจลว่านหางจระเข้ เป็นต้น เนื้อครีมสามารถซึมเข้าสู่ผิวง่าย ช่วยบำรุงผิว ลดความแห้งกร้านพื้นฟูผิวให้กับมาชุ่มชื่นได้อีกครั้ง ส่วนครีมที่มีส่วนผสมของ AHA ให้พักไว้ก่อน หลังทาครีมควรนวดหน้าเบาๆ เพื่อให้ครีมซึมสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น และยังช่วยในเรื่องการผ่อนคลายอีกด้วย ครีมกันแดด ครีมกันแดดที่ดีของผิวแห้งควรเป็นแบบโลชั่น SPF 15-30 ก็เพียงพอแล้ว เพราะถ้า SPF สูงๆ เนื้อครีมจะมีความเข้มข้นสูง ทำให้ครีมซึมสู่ผิวได้ยาก ประสิทธิภาพของครีมลดน้อยลง เกิดส่วนเกินบนใบหน้าทำให้หน้ามัน ผลที่ตามมาก็คือ สิว นั่นเองค่ะ จำไว้ก่อนซื้อครีมทุกครั้งต้องทดสอบก่อน ไม่ว่าจะยี่ห้อไหนก็ตาม ให้ทาครีมบริเวณท้องแขนทิ้งไว้สักครู่ ถ้าไม่เกิดอาการแพ้ คัน เป็นผื่นแดง แสดงว่าไว้วางใจได้ วิธีบำรุงผิวหน้าของสาวผิวแห้ง ผิวแห้งเป็นผิวที่บอบบางและแพ้ง่าย วิธีที่ดูแลผิวหน้าให้เน้นด้านการบำรุงผิว การพอกหน้าหรือการมาส์กหน้า คือการบำรุงผิวหน้าที่ดีที่สุด ช่วยให้ผิวมีความสดใสดูอ่อนกว่าวัย รวมทั้งยังสามารถขจัดสิวเสี่ยน และจุดด่างดำออกไปจากใบหน้าได้ และการมาส์กหน้านั่นนับว่ามีความปลอดภัยต่อผิวหน้าเป็นอย่างมาก สำหรับคนผิวแห้งการพอกหน้าควรใช้สูตรที่อ่อนโยนถนอมผิว เพิ่มความชุ่มชื่น และควรงดส่วนผสมที่มีกรด เพราะจะทำให้ผิวลอกเข้าไปอีก 1. สูตรบำรุงผิวแห้งกร้าน โยเกิร์ตธรรมชาติ ½ ถ้วย น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ อะโวคาโด 1 ผล วิธีใช้ 1 ล้างและผ่าผลอะโวคาโด เป็น 2 ซีก ใช้ช้อนขูดเอาเนื้ออะโวคาโดปั่นรวกับ น้ำผึ้ง และ โยเกิร์ต ให้อะเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน 2 นำมาพอกหน้า 15 นาที เว้นรอบดวงตาและริมฝีปาก แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น สูตรนี้ควรทำต่อเนื่องสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ผิวจะเนียนนุ่ม ชุ่มชื่ม รูขุมขนเล็กกระชับขึ้น ไม่มีปัญหาริ้วรอยกวนใจคุณอีก 2. สูตรเพิ่มความสดใสให้ผิวหน้า งา 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา กล้วยหอม 1 ผล วิธีใช้ 1 นำส่วนผสมทั้งหมดปั่นรวมกันให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน 2 นำมาพอกหน้าให้ทั่วใบหน้า เว้นรอบดวงตาและริมฝีปาก ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นๆ ตามด้วยทาโลชั่นบำรุงผิวหน้า 3. สูตรบำรุงผิวแห้งให้เนียนนุ่มชุ่มชื่น ว่านหางจระเข้ 1 ก้าน แตงกวา 1 ลูก น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ วิธีใช้ 1 ปอกว่านหางจระเข้เอาส่วนที่เป็นวุ้น นำส่วนผสม แตงกวา และน้ำผึ้ง ปั่นรวมกันให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน 2 นำมาพอกหน้าให้ทั่วใบหน้า เว้นรอบดวงตาและริมฝีปาก ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นๆ ตามด้วยทาโลชั่นบำรุงผิวหน้า สาวผิวแห้งควรระวังให้ดี 1. อย่าอาบน้ำอุ่น การอาบน้ำอุ่นบ่อยๆ และร้อนเกินไป จะทำให้สูญเสียน้ำมันบนผิวหนัง ที่มีหน้าที่ในการกักเก็บความชุ่มชื่นของผิว ทางที่ดีควรอาบน้ำในอุณหภูมิห้องเพื่อกระตุ้นเซลล์ผิวให้ตื่นตัวช่วยให้เลือดไหลเวียนมาเลี้ยงสู่ผิวหนังได้ดีและสดชื่นอยู่เสมอ แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆ ควรอาบน้ำอุ่นในอุณหภูมิที่พอดี จึงจะดีกับผิว 2. อย่าอาบน้ำนาน การอาบน้ำเป็นเวลานานๆหรือการแช่น้ำ จะทำให้ผิวขาดความชุ่มชื่น เนื่องจากสูญเสียน้ำมันที่เคลือบผิว ดังนั้นควรอาบน้ำ 10-15 นาที เพราะยิ่งอาบนานเท่าไร ยิ่งสูญเสียน้ำในผิวมากยิ่งขึ้น 3. อย่าล้างหน้าบ่อย การล้างหน้าเป็นการขจัดสิ่งสกปรกบนใบหน้า ช่วยกำจัดสิ่งเซลล์ที่ตายแล้วหลุดออกไป ทำให้หน้าสะอาดใส การล้างหน้าที่ดีควรล้างวันละครั้ง คือช่วงเย็น เพราะระหว่างวันเราต้องพบเจอสิ่งแปลกปลอมสะสมบนใบหน้ามากมาย ส่วนตอนเช้าให้ล้างด้วยน้ำสะอาดก็เพียงพอแล้ว 4. อย่าขัดผิวตอนผิวลอกเป็นขุย ในขณะที่ผิวอ่อนแอ การขัดผิวจะเป็นการซ้ำเติมผิว ให้ผิวบางและยากต่อการรักษาให้หายได้ง่าย 5.อย่าลืมทาครีมตอนผิวเปียกหมาดๆ เนื่องจากขณะที่อาบน้ำผิวสูญเสียความชุ่มชื่น ดังนั้นหลังอาบน้ำเสร็จควรเช็ดตัวให้หมาดๆ แล้ว รีบทาเบบี้ออยล์ หรือโลชั่น ทั่วทุกส่วนของร่างกาย ให้เร็วที่สุด เพราะขนาดนั้นผิวต้องการปกป้องเป็นพิเศษ 6. อย่าท้าแดด การเดินตากแดด นอนอาบแดด เป็นการท้าทายแดดที่ไม่ดีกับผิวซะเหลือเกิน แม้ว่าคุณจะมั่นใจในครีมกันแดดมากเท่าไร แต่แดดก็คือแดด มันทำร้ายผิวให้ไหม้ได้เสมอ 7. อย่าลืมใส่เสื้อผ้าให้มิดชิด ใส่เสื้อผ้าให้มิดชิดเข้าไว้ ถ้าช่วงนั้นผิวคุณไม่พร้อมที่จะโชว์ใคร เพื่อรักษาหน้าของคุณ และผิวของคุณด้วย การใส่เสื้อผ้ามิดชิดจะช่วยให้ถนอมผิวลดการเสียความชุ่มชื่นของผิว 8. อย่าลืมพกโลชั่นติดตัวไว้ ไม่ว่าคุณจะไปไหนควรหาโลชั่นพกติดตัวไว้ใช้ในยามฉุกเฉิน เมื่อเห็นผิวแห้งตรงไหนให้ทาบ่อยๆ จะได้ดูไม่น่าเกลียดนะค่ะ 9. อย่าลืมดูแลริ้วรอยรอบดวงตา ถ้าหน้าแห้งมีหรอที่รอบดวงตาจะไม่แห้งด้วย คุณควรทาครีมบำรุงรอบดวงตาเป็นประจำ และหาเวลาดูแลผิวรอบดวงตาด้วยเช่น แตงกวาหรือถุงชาอุ่นๆ ประคบดวงตา เป็นต้น เพราะผิวส่วนนี้จะเกิดริ้วรอยร่องลึงได้ง่าย แต่รักษายาก 10. อย่าลืมดูแลริมฝีปากและเส้นผมด้วย ยิ่งหน้าหนาวแล้วปากแห้งลอกเป็นแพ เส้นผมฟูไม่มีน้ำหนัก ควรคุณใส่ใจหมั่นทาลิปมัน ลิปบาล์ม ที่ริมฝีปากสม่ำเสมอเพื่อริมฝีปากที่อวบอิ่มเป็นที่น่ามอง ส่วนเส้นผมก็ควรหมักผมก่อนสระ โดย ออยล์ หรือน้ำมันมะกอห และใช้ทรีทเม้นท์เพื่อให้เส้นผมมีน้ำหนักจัดทรงง่ายไม่แห้งฟู 11. อย่าอารมณ์เสีย หน้าตาดีแต่อารมณ์ไม่ดี อย่างงี้ไม่มีใครอยากจะเข้าใกล้นะจ่า แถมถ้าใครอารมณ์บูดๆ บ่อย ริ้วรอยก็จะถามหาเอานะจ่า ผิวแห้งควรทานอาหารแบบไหน ทานอาหารควบคู่กับการดูแลผิวจะช่วยให้ผิวแห้งหายได้เร็วขึ้น ให้เน้นอาการที่อุดมไปด้วยกากไย โปรตีน และไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น ปลาแซลมอล เนื้อติดมัน ไขมันจากปลา ผัก และผลไม้ อาหารเสริม เช่น วิตามินC E น้ำมันตับปลา เป็นต้น เพื่อเสริมให้ผิวชั้นในมีความยืดหยุ่น และช่วยพื้นฟูเซลล์ให้ผิวดูสดใส อวบอิ่มของสาวๆ จริงๆเราก็คนเหนือแต้ๆเจ้า เจอหนาวทุกปี ผิวเราน่าจะมีความทนทานกะเค้าบ้างน่ะ แต่ไม่วายหน้าลอกเป็นขุยทุกปี วิธีที่ดีที่สุดคือตัวเราเองค่ะ หมั่นดูแลผิว ไม่ให้ผิวแห้งจะเกิดริ้วรอยและผิวแห้งแตกเป็นขุยได้ง่าย โดยเฉพาะบริเวณแก้มและหน้าผาก และยิ่งหน้าหนาวแล้วปัญหา หน้าลอกเป็นขุย จะเป็นปัญหาระดับชาติ ทาครีมหาย ทาแป้งไม่ได้ ไม่งั้นหน้าวอกเป็นลิงเลยจ้า วิธีแก้ง่ายๆ ของนู๋หญิงเวลาหน้าลอกเป็นขุย ดังนี้ เช้า ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า และหลังจากอาบน้ำเสร็จรีบเช็ดตัว แล้วทาเบบี้ออยล์ ตามด้วยเจลว่านหางจระเข้ ตามด้วยครีมต่างๆ เว้นระยะห่างทาครีม 5 นาที เย็น ล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้า และทาครีมเหมือนตอนเช้า ก่อนนอนทาวาสลีนเจลหนาๆ แล้วไปนอน หากระหว่างวันคุณมีธุระต้องไปทำอาจจะต้องทาเวสลีนเจลบางๆ แล้วตบด้วยแป้งจะช่วยปกปิดผิวลอกได้ดีเชียว แต่ให้ระวังเรื่องสิวอุดตันด้วย ทำแบบนี้ 3-4 วัน หน้าจะหายลอกเป็นขุย กลับมาสวยใสได้เหมือนเดิมแล้วค่ะ เรื่องร่างกายและผิวพรรณเราจะมองข้ามไม่ได้จริง เพราะผิวอยู่กับเราไปทุกที การดูแลจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ ถ้าใครผิวแห้งอย่างลืมเอาวิธีนี้ไปใช้ดูนะคะ ที่มา carewhite.blogspot.com พูดถึงช่วงซัมเมอร์ สาวๆ อย่างเราคงต้องรีบหาวิธีดูแลผิวหน้าและผิวกายกันตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะแสงแดดเมืองไทยไม่เคยอ่อนข้อให้ใครทั้งนั้น ซึ่งอย่าว่าแต่ช่วงซัมเมอร์เลย เพราะช่วงนี้อากาศก็เริ่มส่งผลทำให้ใบหน้าเกิดความมันแบบไม่เกรงใจเมคอัพบนใบหน้าที่จัดเต็มอย่างงาม อย่างนี้ก็ต้องหาวิธีดูแลผิวไม่ให้เกิดความมัน เพื่อรับมือกับซัมเมอร์ที่ใกล้มาถึงกันแล้วล่ะ งดอาหารรสจัด เมื่อเข้าสู่ช่วงซัมเมอร์ แนะนำให้สาวๆ งดอาหารที่มีรสจัดกันไปเลย เพราะอาหารที่มีรสจัด เมื่อทานเข้าไปแล้ว จะทำให้หลอดเลือดในร่างกายเกิดการขยายตัว ทำให้เหงื่อออกง่าย และเมื่อเหงื่อออกง่ายก็จะส่งผลทำให้หน้าเกิดความมันเยิ้มขึ้นง่าย ลดการใช้โทนเนอร์ มาถึงข้อนี้ สาวๆ หลายคนคงจะงุนงงกัน และคงจะเกิดคำถามตามมาว่า โทนเนอร์ช่วยลดความมันบนใบหน้าไม่ใช่หรอ? แต่ขอบอกเลยค่ะว่าบางครั้งการใช้โทนเนอร์ทุกวันทั้งเช้าเย็น ก็ทำให้ผิวของสาวๆ เกิดการเสียสมดุลได้เช่นกัน และนั่นก็จะทำให้ผิวผลิตน้ำมันออกมาเกินปริมาณที่จำเป็น แต่ทั้งนี้ก็ไม่ได้ให้สาวๆ หยุดใช้โทนเนอร์แต่อย่างใด เพียงแค่ให้ลดการใช้เป็นสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง น่าจะช่วยในเรื่องผิวมันได้ดีนั่นเอง หมั่นเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว ในช่วงซัมเมอร์ที่อากาศร้อน นอกจากจะทำให้ผิวหน้าเกิดความมันได้ง่ายแล้ว ยังส่งผลทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นอีกด้วย และที่สำคัญผิวที่มีความชุ่มชื้นจะทำให้ความมันบนใบหน้าลดลงไปด้วย นั่นเป็นเพราะผิวมีความสมดุลที่เพียงพอ น้ำมันธรรมชาติจึงมีการผลิตออกมาได้อย่างพอดี และวิธีเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว ก็ไม่ได้ยุ่งยากหรือมีวิธีการหรือขั้นตอนมากมายอะไรนัก เพียงแค่สาวๆ ควรหมั่นเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วยการดื่มน้ำสะอาดวันละ 2 ลิตรก็ช่วยลดความมันบนใบหน้าได้แล้ว นอกจากนี้การบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ในช่วงซัมเมอร์ก็ถือเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากด้วยเช่นกัน เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิซิลิก ทำไมจะต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิซิลิก คำตอบก็คือ เพราะกรดชนิดนี้มีความเหมาะสมสำหรับคนผิวมันมากที่สุดนั่นเอง เมื่อสาวๆ ต้องการล้างหน้าเพื่อลดความมันบนใบหน้าในช่วงซัมเมอร์นี้ แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีสูตรนี้เลยค่ะ เพราะจะช่วยปรับสมดุลผิว ไม่ทำให้ผิวแห้งตึงหลังล้างหน้า และน้ำมันก็จะไม่ถูกผลิตออกมามากเกินไปอีกด้วย แม้จะยังไม่ถึงช่วงเวลาซัมเมอร์ อากาศตอนนี้อาจจะยังคงไม่ร้อนมากจนทำให้หน้ามันเยิ้มมากเกินไป แต่การเตรียมความพร้อมเพื่อสู้กับสภาพอากาศที่จะทำให้ผิวหน้าและผิวกายของคุณมันเยิ้ม ถือเป็นเรื่องที่สาวๆ จะต้องเตรียมตัวให้พร้อมตั้งแต่เนิ่นๆ เหมือนกันนะ ที่มา Sanook ผิวหน้าสาวๆ ที่มีฝ้า รอยสิว จุดด่างดำหรือริ้วรอยกวนใจ วันนี้เรามีสูตรพอกหน้าซึ่งเป็นสูตรหน้าใสที่จะช่วยกำจัดปัญหาผิวต่างๆ ให้หมดไปได้อย่างเป็นธรรมชาติ รีบตามไปดูกันดีกว่านะคะว่าสูตรเหล่านั้นมีอะไรบ้าง สูตรว่านหางจระเข้ นำเนื้อวุ้นจากใบว่านหางจระเข้มาบดหรือสับให้ละเอียด จากนั้นนำมาพอกหน้าไว้ประมาณ 15-20 นาที เสร็จแล้วล้างออกให้สะอาด สูตรนี้แนะนำให้พอกหน้าสัปดาห์ละ 2 ครั้ง คุณสมบัติที่ได้จะช่วยกำจัดรอยฝ้า กระ รอยดำบนใบหน้า และยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้เป็นอย่างดี เป็นสูตรหน้าใสที่สาวๆ ควรลอง สูตรหัวไชเท้า สาวๆ ที่มีผิวแพ้ง่ายควรเลี่ยงการใช้สูตรนี้ค่ะ แต่สำหรับสาวผิวทั่วไปนั้น วิธีการใช้แนะนำให้เอาหัวไชเท้ามาบดหยาบๆ ผสมน้ำมะนาวเล็กน้อยจากนั้นนำมาพอกหน้าจนทั่ว ปล่อยไว้ประมาณ 10-20 นาที แล้วล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่น ควรพอกหน้าด้วยสูตรนี้เป็นประจำสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง สูตรหน้าใสจากหัวไชเท้านี้จะช่วยรักษาฝ้า กระ จุดด่างดำและรอยสิวให้จางลง ทำให้ผิวหน้ากระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ แถมยังช่วยลดเลือนริ้วรอยได้อีกด้วย สูตรมะขามเปียก สาวคนไหนที่มีสภาพผิวหมองคล้ำ มีรอยด่างดำ ไม่สวยใส และยังมีฝ้ากวนใจ แนะนำสูตรนี้เลย ให้คั้นน้ำมะขามเปียกแบบข้นๆ จากนั้นนำมาทาลงบนรอยฝ้าหรือทาจนทั่วใบหน้า พอกทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาที เสร็จแล้วล้างออกให้สะอาด สูตรหน้าใสจากมะขามเปียกนี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพแล้วให้หลุดออก ทำให้รอยฝ้า จุดด่างดำและรอยสิวจางลงได้ ที่สำคัญยังทำให้ผิวหน้าขาวใสขึ้นอีกด้วย แต่จะต้องหมั่นทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง สูตรใบบัวบก ปั่นใบบัวบกสดให้ได้น้ำ แล้วนำมาใช้แทนโทนเนอร์ก่อนนอนเป็นประจำทุกคืน สำหรับสูตรนี้จะช่วยลดเลือนริ้วรอย รอยฝ้า จุดด่างดำและยังมีคุณสมบัติช่วยรักษารอยหลุมสิวได้อีกด้วย เนื่องจากใบบัวบกเป็นสมุนไพรที่ดีต่อการช่วยรักษาอาการทางโรคผิวหนัง โดยเฉพาะฝ้า กระ สิวและรอยดำ ทำเป็นประจำสิคะ รับรองหน้าขาวใสปิ๊งแน่นอน สูตรไข่ขาว ให้สาวๆ นำไข่ขาวมาทาบนใบหน้าบางๆ จนทั่ว ปล่อยไว้จนแห้งแล้วล้างออกให้สะด้วยด้วยน้ำอุ่น สูตรจากไข่ขาวจะช่วยลดเลือนรอยฝ้า รอยดำ และยังช่วยกำจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวหน้าได้อย่างล้ำลึก ช่วยป้องกันการเกิดสิวได้เป็นอย่างดีด้วยนั่นเอง ที่สำคัญยังสามารถทำได้เป็นประจำโดยไม่มีผลข้างเคียงอีกด้วย อยากมีผิวหน้าขาวกระจ่างใส ควรพอกหน้าเป็นประจำด้วยสูตรหน้าใสเหล่านี้ รับรองจะช่วยรักษาฝ้า กระ จุดด่างดำ รอยสิวและลดเลือนริ้วรอย ทำให้ผิวหน้าสาวๆ ขาวกระจ่างใสอย่างใจต้องการแน่นอน ที่มา Sanook
4/6/2018
9 วิธีดูแลผิวหน้าในแบบง่ายๆอยากมีผิวหน้าสวยใสในราคาประหยัดงบ ไม่ต้องเข้าคอร์สความงามให้สิ้นเปลือง เพียงสาวๆ ทำตามนี้ รับประกันค่ะว่าคุณจะมีผิวหน้าสวยใสแน่นอน 1.ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด ก่อนล้มตัวลงนอนทุกครั้ง สาวๆ ต้องล้างหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ โดยเฉพาะสาวคนไหนที่แต่งหน้า ต้องเช็ดเครื่องสำอางออกเสียก่อนแล้วล้างหน้าตามขั้นตอนปกติอย่างถูกต้อง และควรล้างหน้าให้สะอาดเช้าเย็น เพียงเท่านี้ก็จะช่วยกำจัดสิ่งสกปรกไม่ให้อุดตันรูขุมขน อันเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้แล้ว 2.เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะสมกับผิว ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าในปัจจุบันมีให้เลือกใช้มากมายหลายยี่ห้อ แนะนำให้สาวๆ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะสมกับสภาพผิว ไม่ว่าจะเป็นเจล ครีม สบู่หรือโฟมล้างหน้า สำหรับสาวผิวแห้ง ควรเลือกสูตรที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและอ่อนโยนต่อผิว 3.ซับผิวหน้าอย่างเบามือ หลังจากล้างหน้าเสร็จแล้ว หลายคนอาจจะเผลอหยิบผ้าขนหนูมาเช็ดถูผิวหน้าอย่างรุนแรง แต่แบบนี้จะเป็นการทำลายผิวให้เกิดการเสียดสีและมีริ้วรอยง่ายขึ้น แนะนำให้ซับหน้าด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ อย่างเบามือจะดีที่สุด และควรหมั่นเปลี่ยนผ้าขนหนูผืนใหม่ทุกสัปดาห์ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกบ่มเพาะในเส้นใยผ้ามากเกินไป 4.สครับผิวหน้า ควรสครับผิวหน้าบ้าง สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพแล้วให้หลุดออก เผยผิวใหม่ที่สดใสและแข็งแรงกว่าเดิม 5.ทาครีมบำรุงที่เหมาะกับผิว เลือกทาครีมบำรุงผิวที่มีเหมาะสมกับสภาพผิวหน้า เช่น สาวผิวแห้งก็ควรเลือกครีมบำรุงชนิดเซรั่มหรือมอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้น เพื่อการบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก 6.ทาครีมกันแดดทุกวัน หลังจากทาครีมบำรุงผิวหน้าแล้ว สิ่งที่ละเลยไม่ได้เด็ดขาดก็คือ การทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน โดยเฉพาะในช่วงกลางวัน แม้ว่าสาวๆ จะไม่ได้ออกจากบ้านก็ตาม แต่แสงไฟและแสงจากหน้าจอคอม/มือถือก็มีผลทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำได้เช่นเดียวกัน ดังนั้น การทาครีมกันแดดไว้เสมอจะช่วยปกป้องผิวจากรังสีเหล่านี้ได้แน่นอน 7.หยุดพักการแต่งหน้าบ้าง จริงอยู่ที่การแต่งหน้าจะทำให้สาวๆ สวยมั่นใจ แต่เราควรพักการแต่งหน้าบ้าง โดยเฉพาะวันหยุดที่ไม่ได้ออกไปไหน เพื่อให้รูขุมขนได้พัก ได้ฟื้นฟูตัวเองและรับออกซิเจนมากขึ้น 8.ทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้า ไม่ว่าจะเป็นพัฟ ฟองน้ำหรือแปรงแต่งหน้า ล้วนเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคทั้งสิ้น สาวๆ จึงควรนำอุปกรณ์แต่งหน้าเหล่านี้มาล้างทำความสะอาดบ้างอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ก็จะช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียลงได้ เป็นการป้องกันการเกิดสิวอีกทางหนึ่งได้ดีทีเดียว 9.มาส์กบำรุงผิวหน้า การมาส์กหน้า เป็นการบำรุงผิวหน้าอย่างล้ำลึก สาวๆ สามารถทำได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะใช้แผ่นมาส์กสำเร็จรูปที่มีขายทั่วไป หรือมาส์กสูตรโฮมเมดก็ได้เช่นกัน สารอาหารจากมาส์กจะฟื้นบำรุงผิวและทำให้ผิวขาวกระจ่างใสในทันตาเลยล่ะ เป็นอย่างไรกันบ้างคะสาวๆ กับ 9 วิธีดูแลผิวหน้าในแบบง่ายๆ ลองทำตามนี้เป็นประจำสิคะ การมีผิวหน้าสวยใสจะอยู่ไม่ไกลเกินคว้าแน่นอน ที่มา Sanook
4/6/2018
ดูแลผิวหน้าในฤดูร้อนพูดถึงช่วงซัมเมอร์ สาวๆ อย่างเราคงต้องรีบหาวิธีดูแลผิวหน้าและผิวกายกันตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะแสงแดดเมืองไทยไม่เคยอ่อนข้อให้ใครทั้งนั้น ซึ่งอย่าว่าแต่ช่วงซัมเมอร์เลย เพราะช่วงนี้อากาศก็เริ่มส่งผลทำให้ใบหน้าเกิดความมันแบบไม่เกรงใจเมคอัพบนใบหน้าที่จัดเต็มอย่างงาม อย่างนี้ก็ต้องหาวิธีดูแลผิวไม่ให้เกิดความมัน เพื่อรับมือกับซัมเมอร์ที่ใกล้มาถึงกันแล้วล่ะ งดอาหารรสจัด เมื่อเข้าสู่ช่วงซัมเมอร์ แนะนำให้สาวๆ งดอาหารที่มีรสจัดกันไปเลย เพราะอาหารที่มีรสจัด เมื่อทานเข้าไปแล้ว จะทำให้หลอดเลือดในร่างกายเกิดการขยายตัว ทำให้เหงื่อออกง่าย และเมื่อเหงื่อออกง่ายก็จะส่งผลทำให้หน้าเกิดความมันเยิ้มขึ้นง่าย ลดการใช้โทนเนอร์ มาถึงข้อนี้ สาวๆ หลายคนคงจะงุนงงกัน และคงจะเกิดคำถามตามมาว่า โทนเนอร์ช่วยลดความมันบนใบหน้าไม่ใช่หรอ? แต่ขอบอกเลยค่ะว่าบางครั้งการใช้โทนเนอร์ทุกวันทั้งเช้าเย็น ก็ทำให้ผิวของสาวๆ เกิดการเสียสมดุลได้เช่นกัน และนั่นก็จะทำให้ผิวผลิตน้ำมันออกมาเกินปริมาณที่จำเป็น แต่ทั้งนี้ก็ไม่ได้ให้สาวๆ หยุดใช้โทนเนอร์แต่อย่างใด เพียงแค่ให้ลดการใช้เป็นสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง น่าจะช่วยในเรื่องผิวมันได้ดีนั่นเอง หมั่นเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว ในช่วงซัมเมอร์ที่อากาศร้อน นอกจากจะทำให้ผิวหน้าเกิดความมันได้ง่ายแล้ว ยังส่งผลทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นอีกด้วย และที่สำคัญผิวที่มีความชุ่มชื้นจะทำให้ความมันบนใบหน้าลดลงไปด้วย นั่นเป็นเพราะผิวมีความสมดุลที่เพียงพอ น้ำมันธรรมชาติจึงมีการผลิตออกมาได้อย่างพอดี และวิธีเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว ก็ไม่ได้ยุ่งยากหรือมีวิธีการหรือขั้นตอนมากมายอะไรนัก เพียงแค่สาวๆ ควรหมั่นเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วยการดื่มน้ำสะอาดวันละ 2 ลิตรก็ช่วยลดความมันบนใบหน้าได้แล้ว นอกจากนี้การบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ในช่วงซัมเมอร์ก็ถือเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากด้วยเช่นกัน เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิซิลิก ทำไมจะต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดซาลิซิลิก คำตอบก็คือ เพราะกรดชนิดนี้มีความเหมาะสมสำหรับคนผิวมันมากที่สุดนั่นเอง เมื่อสาวๆ ต้องการล้างหน้าเพื่อลดความมันบนใบหน้าในช่วงซัมเมอร์นี้ แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีสูตรนี้เลยค่ะ เพราะจะช่วยปรับสมดุลผิว ไม่ทำให้ผิวแห้งตึงหลังล้างหน้า และน้ำมันก็จะไม่ถูกผลิตออกมามากเกินไปอีกด้วย แม้จะยังไม่ถึงช่วงเวลาซัมเมอร์ อากาศตอนนี้อาจจะยังคงไม่ร้อนมากจนทำให้หน้ามันเยิ้มมากเกินไป แต่การเตรียมความพร้อมเพื่อสู้กับสภาพอากาศที่จะทำให้ผิวหน้าและผิวกายของคุณมันเยิ้ม ถือเป็นเรื่องที่สาวๆ จะต้องเตรียมตัวให้พร้อมตั้งแต่เนิ่นๆ เหมือนกันนะ ที่มา Sanook |